Что такое массаж и мануальная терапия?

    Мануальная терапия известна с древних веков, ее часто называют костоправством, на территории США принято название хиропрактика, остеопатия. Именно в мануальной терапии наибольший процент полного, спонтанного исцеления, но и риск осложнений тоже велик. Уже после нескольких приемов можно избавиться от невыносимых болей в пояснице, хронического дискомфорта в позвоночнике и других различных болей и нарушений.

Мануальная терапия - это практическое воздействие на мягкие ткани и суставы тела.

    Массаж - это искусство, которое издревле использовалось как средство для получения удовольствия, способ излечения от болезней и оздоровления организма в целом.

    С течением времени массаж приобретал все новые формы, пополнялся разнообразием техник. Современные специалисты по массажу взяли все лучшее, что дала история этому "искусству". Сфера применения массажных процедур настолько велика, что мануальная терапия уже стала неотъемлемой частью нашей жизни.

    Массажные процедуры, благодаря умелым рукам практикующих специалистов, благотворно влияют на организм пациента. Благодаря непосредственному воздействию на кожу и мышечную систему, уменьшается напряженность в мышцах, улучшается циркуляция крови, что в конечном итоге благотворно сказывается на внутренних органах. При этом снижается частота сердечного ритма и кровяное давление.

    При работе со скелетом (позвоночником, суставами), разбиваются соляные отложения, устраняются потенциальные очаги защемлений нервов (которые ухудшают качество жизни и способность к свободному передвижению и активным действиям), улучшается работа суставов и позвоночного столба.

    Массаж также благотворно влияет на лимфатическую систему, улучшая течение крови по сосудам и движение лимфатической жидкости в теле человека. Очень хорошее влияние на организм оказывают растирания всего тела. Гиппократ в свое время говорил - "Врач, должен овладеть разными методиками лечения и в том числе протиркой" (древний термин для массажа).

Современный Классический Массаж по системе Фокина В.Н.

    [Валерий Николаевич Фокин – известный специалист в области массажа, учёный, создатель «школы современного классического массажа» при Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова, автор 17 учебных пособий по классическому массажу, китайскому точечному и мануальной терапии.]

    Почему современного?  Да потому, что в данной школе насчитывается самое большее количество приёмов и их видов ( около 100). Многие приёмы, ранее широко применяемые, пересмотрены и переработаны с учётом физиологичности, способствующей максимальному увеличению кровотока, лимфотока и улучшению обмена веществ. Кроме того разработано много новых приёмов, техника которых позволяет выполнять их мягко, пластично, безболезненно и эффективно.

Вариант объединения и применения в едином методе таких видов воздействия как:

1. Классический массаж;

2. Сегментарный массаж;

3. Китайский точечный массаж;

4. Висцеральный массаж;

5. Баночно – вакуумный массаж;

6. Су Джок терапия;

7. Рефлекторно-точечный массаж стоп;

8. Постизометрическая релаксация;

9. Мануальная терапия;

10. Лечебная физкультура.

    Это позволяет наиболее эффективно проводить диагностику и коррекцию таких     выявленных нарушений, как остеохондроз всех отделов позвоночника, гиперкифоз в том числе и с наличием реберного горб, тоннельным синдромом и функциональными заболеваниями некоторых внутренних органов. Она рассчитана  на людей, не занимающихся большим спортом.

     «Массаж - это самое эффективное и благоприятное дозированное воздействие на организм человека руками массажиста  различными техниками с применением специальных аппаратов и проводимое с лечебной и профилактической целью и для улучшения общего самочувствия.

А так же самая лучшая профилактика здоровья молодости и долголетия.

Массаж может заменить любое лекарство, но все взятые лекарства в мире не заменят действие массажа».

Разновидности и методы массажа, используемые в современного оздоровительном массаже:

Висцеральная терапия (старославянский массаж живота по Огулову А.Т.)

    Это воздействия обдавливающего, сдвигающего и массажного характера на внутренние органы с помощью рук и подручных средств. За счет этих действий происходит нормализация многих обменных процессов в организме и восстановление функциональных нарушений. Эта старинная методика уходит своими корнями в глубину веков и основана на одном из универсальных подходов к лечению болезней внутренних и наружных органов, который природа предусмотрена для человека. Он заключается в очень простом принципе.

    В заболевшем органе, как правило, находят порез нервного волокна и спазм сосудов.  Из-за недостаточности поступления кислорода, питательных веществ, венозного и лимфатического застоя, слабого оттока продуктов обмена и развития на этой почве патогенной микрофлоры начинается самоотравление клеток. В итоге нарушение работы капилляров ведет к возникновению многих болезней, а нередко является его первопричиной.

    Устранение венозного и лимфатического застоев в органах и околоорганных пространствах приводит к нормализации функций этих органов и восстановлению организма в целом без использования или с незначительным использованием лекарственных препаратов. Мануальные действия в области живота способствуют улучшению крово- и лимфобращения не только в нем самом, но и в области груди, головы, рук, ног. Вот почему висцеральная хиропрактика имеет очень широкий спектр действия.

Баночный массаж (вакуум терапия)

    Действие баночного массажа основано на рефлекторном методе, при котором возникает застойная гиперемия, раздражение кожных рецепторов, создавшимся в банке вакуумом. Баночный массаж благотворно воздействует на крово и лимфообращение, за счет улучшения перефирической циркуляции крови, лимфы и межтканевой жидкости, усиливается обмен веществ. Это заметно улучшает состояние кожи, нервов, сосудов, связок и мышц, а так же всей соединительной ткани. Баночный массаж снимает напряжение с корешков нервов спинного мозга, разогревает и расслабляет мышцы, благодаря чему достигается обезболивающий эффект, восстанавливается подвижность и объем движений в суставах. Это один из самых эффективных методов при ( целилюлите ) виброзе ткани.

Китайский точечный массаж (акупрессура)

    Точечный массаж насчитывает тысячелетнюю историю. В качестве метода народной медицины такой вид массажа официально признан в 18 веке. Еще в древности лекари стали рассматривать организм человека как систему, связанную с окружающим миром. Если человек заболевал, то это считалось нарушением не только связей внутри самого организма, но и связей с окружающей средой. Поэтому для излечения необходимо было восстановить как внутреннюю, так и внешнюю гармонию. Это стало возможным благодаря обнаружению на теле человека специальных точек, которые  связаны с внутренними органами. Кроме того эти точки позволяли использовать так же  энергию извне для избавления недуга.

    В основе современного точечного массажа лежит тот же самый принцип циркуляции "жизненной энергии" (равновесие "Инь" и "Ян" - женского и мужского начала). Давление на биологически важные точки (БАД) осуществляется с помощью пальцев или кисти. В результате происходит воздействие на органы или системы органов, восстановление энергетического равновесия, снижение мышечного и нервного напряжения и т. д. Часто БАД находятся далеко от заболевшего органа. Например, если ощущаются боли в области сердца, справиться с ними поможет точка, находящаяся на лучезапястном суставе руки.

СуДжок терапия (Су-Джок)

     Это одно из направлений медицины, разработанный южно-корейским профессором Пак Чже Ву. В переводе с корейского языка Су - кисть, Джок - стопа. Методика Су-Джок диагностики в поиске на кисти и стопе в определенных зонах, являющихся отраженными рефлекторными проекциями внутренних органов, мышц, позвоночника болезненных точек соответствия (Су-джок точки соответствия), указывающих на ту или иную патологию. Обладая большим количеством рецепторных полей, кисть и стопа связана с различными частями человеческого тела. При возникновении болезненного процесса в органах тела, на кистях и стопах возникают болезненные точки "соответствия" связанные с этим органом. Находя эти точки Су-джок (Су-джок) терапевт может помочь организму справиться с заболеванием путем их стимуляции иглами, магнитами, моксами (прогревающими палочками), модулированным определенной волной света, семенами (биологически активными стимуляторами) и прочими воздействиями в зависимости от задачи. На сегодняшний день система Су-джок и ее методы хорошо зарекомендовали себя в лечении самых различных заболеваний.

Китайский точечный (рефлекторный) массаж стоп

    Это - безопасное, приятное воздействие на рефлекторные зоны стопы, на биологически активные точки и меридианы проходящие по стопе. Метод является очень эффективным в  профилактике и лечении многих заболеваний. Массаж стоп способствует снятию стресса и восстановлению гармонии между Инь и Ян.

    Восточная медицина считает, что любая болезнь возникает вследствие нарушения баланса Инь и Ян, поэтому, воздействуя при помощи точечного массажа стоп на те  или иные органы или систему органов можно восстановить нарушение энергобаланса. Причин энергетического дисбаланса Инь и Ян очень много. Это может быть стресс, неправильное питание, вредные привычки, психологическая и эмоциональная дисгармония, семейные конфликты и прочее. Благодаря точечному массажу стоп усиливается или улучшается отток энергии в конкретном органе, восстанавливается взаимосвязь всех органов, что способствует гармонии между Инь и Ян. Не стоит забывать и о пальцах ног, массаж  которых оказывает положительное влияние на наше эмоциональное состояние, снимает напряжение  глаз и облегчает дыхание. Эффективность массажа возможна лишь при воздействии на рефлекторные зоны стоп  не менее сорока минут, по двадцать минут на каждую стопу.

Постизометрическая релаксация мышц

    Методика, приводящая к расслаблению мышц после их произвольного напряжения. Относится к самым щадящим, эффективным и безопасным методам лечения позвоночника, мышечно-фасциальных структур. Правильно проведённая ПИР  может полностью заменить манипуляцию, чреватую большим количеством осложнений, а достигнутые результаты при применении ПИР  являются гораздо более стойкими.

Массаж лица

    Одна из самых нужных процедур ухода за кожей и поддержания ее в идеальным состоянии. Массаж направлен на улучшения общего состояния кожи. Мышцы лица укрепляются, а сальные железы нормализует свою работу. Массаж лица выполняется  вручную или с применением вакуума. Правильное мануальное воздействие на кожу позволяет лечить и предупреждают такие косметические недостатки, как устранение морщин, угревая сыпь, дряблость и пятна на коже. Массаж лица это удивительно приятная процедура, улучшающая настроение и общее эмоциональное состояние.

Массаж области головы

     На голове проходят меридианы желчного пузыря и мочевого пузыря, а так же рефлекторные зоны и точки аккупунктурны. При воздействие на них мы можем регулировать многие процессы во всем организме. Но главным образом польза массажа головы заключается в избавлении от стресса, тревоги, усталости, бессонницы и мигрени.

Суставная гимнастика для позвоночника

    Это комплекс упражнений  направленных на расслабление, восстановление и укрепление позвоночного столба и прилегающих к нему мышечных групп.

Цигун [см. видео с нашего youtube-канала]

    Это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система. Построена на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояния сознания. Постулирует понятие ци - жизненной энергии, которая рассматривается в качестве основы существования человеческого организма, и учит контролировать эту энергию. Применяется для поддержания психического и телесного здоровья, а также развития человека как личности и способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека. Цигун включает в себя практику гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения  сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а так же для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки органов и их систем.

Оздоровительный цигун

    В Китае были разработаны специальные упражнения для улучшения циркуляции ци (энергии) в конкретных каналах (меридианах) для излечения заболевания. Оздоровительный цигун ставит перед собой цель укрепления здоровья, профилактики заболевания, лечения болезней и достижении долголетия. Является эффективным средством оздоровления.